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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. B! z5 [& L7 U# v( q" } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' `$ J0 \6 o! O1 r: t) z# ?' |# v% w
健身操：没坚持下来，所以没效；
- a, n& y( v% H9 j. `9 Y% F4 [: H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) I" c) r% U+ M- l1 d; e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 I& j8 ]& _5 Y) a7 O( D6 H
胶带：不用说，没效果；: I% \6 a* V' J% d2 T2 P# Q+ X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ T6 r, _- _: X+ ^ I- I
瘦身乳液：没效；1 j! t" v, J: A5 [3 E
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 o# B" `( r: p( F0 r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. O0 E9 q% r; v+ S# U: _4 ^; x
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* E4 W& C# ~: g6 p* F+ G! b* ` O 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& g" i' E4 g' M ~; |
5 @# i4 \, K0 [, ^" _$ l, @ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# j4 K, F' F* `8 `! L9 B4 C- @* s
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6 W0 i! a0 x, n. R4 d# k7 ` N补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 Z( F& y$ `, K$ l7 p9 V" b+ I, ~5 q6 P[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
