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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 W- ?# f& {1 n, z1 q* d
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) l$ m6 `$ M/ {/ P/ G2 E' l
健身操：没坚持下来，所以没效；
# m' ~2 F& ?8 p, n* O- [( r 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' @: R- S0 S) W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 R) N4 W/ s9 L; v& s1 g8 s 胶带：不用说，没效果；
& z, K# @- z4 H+ v1 M: i: X 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- v& a+ V8 }9 C
瘦身乳液：没效；' B8 _. v" i3 O2 y! C5 v/ x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; k' {8 o1 M6 k4 y- Y6 w3 F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 }6 h r+ O9 a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) j! J- |2 c2 A: l2 n, r 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 U! \% r. N! S% e M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* y3 K$ _& G6 k! a, h) x
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1 I |5 r) W2 H6 Y# h8 ^* Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' r- u. ~7 N1 `7 U7 S8 f4 m
' x* p4 R8 d2 z- a# t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
